Medische Fitness
Intake
Als u zich bij ons aanmeldt, wordt met u een afspraak gemaakt voor een intake. Deze intake duurt ongeveer een half uur. Tijdens uw gesprek met de fysiotherapeut wordt uw (relevante) medisch verleden, de aard van uw klachten en uw trainingsdoelen besproken. Verder wordt er gekeken naar uw longinhoud en wordt uw algemene gezondheidstoestand onderzocht. Tevens wordt uw conditie met een fietstest vastgesteld.
Individueel trainingsprogramma
Met de gegevens uit de intake wordt door de fysiotherapeut het "gezondheidsprofiel" opgesteld, dat de basis is voor een verantwoord individueel trainingsprogramma.
U kunt trainen op basis van individuele oefenprogramma's, met speciaal op medische grondslag ontwikkelde cardiovasculaire- en krachtapparatuur. De oefeningen worden vastgesteld op basis van uw hartfrequentie en vinden altijd plaats onder toezicht van uw fysiotherapeut. Overbelasting en blessures worden door deze programma's voorkomen. Kortom; u kunt verantwoord werken aan uw conditie. Preventie is hierbij een belangrijk begrip.
Daarnaast is het mogelijk om een speciaal programma te krijgen gericht op verschillende speciale doelen zoals;
- Afvalprogramma's
Een programma gericht op afvallen, vetverbranding enz. - Rugprogramma's
Programma's ter verdere ondersteuning na rugproblemen ter preventie en functioneel herstel. Instellen van de goede houding en onderhouden hiervan onder begeleiding. - Ski- en schaatsprogramma's
In het kader van de sport specifieke bewegingen en conditieverbetering ter voorbereiding van ski vakanties om blessures te voorkomen.
Vul het inschrijfformulier in of stuur ons een e-mail.
Of... u kunt ons natuurlijk ook gewoon even bellen (0345-631274).